Поспевает кое-что сочное и очень полезное, ведь в арбузе:
- всего 25 ккал на 100 г.
- антиоксидант ликопин (расщепляет жиры)
- не содержит трудноусваиваемых сахаров (можно в умеренных количествах при сахарном диабете)
- вот сколько витаминов: А, С, Е, РР, В1, В2, В6, В9
- очищает печень, кишечник от шлаков и еще много всего!
Правда, важно не увлекаться арбузом при камнях в почках и подобных заболеваниях, а еще нежелательно есть его с другой едой (возможно излишнее газообразование).