Полезные зимние забавы
Катание на коньках позволяет:- Исправить осанку
- Укрепить иммунитет, суставы
- Сбросить лишний вес (за 1 час около 400 калорий)
- Оздоровить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повысить выносливость организма, и, конечно, развить координацию движений.
Так что скорее на каток!:) А еще больше интересных фактов и полезных советов вы найдете в наших социальных сетях: ВК, FB, OK